By 

Jak dbać o skórę podczas ciąży?


Nie tylko my – Matki – przeżywamy ciążę, nasza skóra również! Często się zdarza, że zostają na niej trwałe ślady, „pamiątki” w postaci rozstępów. Również często się zdarza, że podczas ciąży odczuwamy uporczywy świąd, pojawiają się przebarwienia – nasza skóra żyje własnym życiem! Dlatego musimy w tym szczególnym czasie dbać o nią również w sposób szczególny…

Przyjrzymy się dzisiaj najpopularniejszym problemom skórnym występującym w trakcie ciąży – ja mam 2/3 z nich, więc nie jest najgorzej :) Ale jeszcze nie zakończyłam mojej ciążowej przygody, więc wciąż wszystko być może przede mną… A jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć, więc staram się jak mogę!

Rozstępy w ciąży.

Schorzenie dotyka 70% dziewcząt i 40% chłopców w okresie dojrzewania oraz 90% kobiet w ciąży.biotechnologia.pl

Statystyka w ramach pocieszenia :) O rozstępach, a raczej o tym, że skoro już powstały, to należy je pokochać pisałam >>TUTAJ<<. Przyznam, że w pierwszej ciąży nie miałam zbyt dużej wiedzy na temat rozstępów i mechanizmów ich występowania. Pomimo smarowania się różnymi oliwkami rozstępy i tak wystąpiły pod koniec ciąży. Na szczęście w ilości „do zaakceptowania” – trochę na biodrach, parę na brzuchu i na piersiach. Zdążyły już „wyblaknąć”. Być może gdybym niczego nie stosowała to byłoby ich więcej. W tej ciąży jeszcze (odpukać!) nie mam żadnych świeżych rozstępów, ale również bardziej dbam o to, żeby ich pojawienie ograniczyć do minimum – stosuję bardziej nowoczesne kosmetyki o dobrym składzie i pilnuję wagi – w tej chwili przybrałam o 2 kg mniej niż na tym etapie w pierwszej ciąży.

Niestety rozstępy to również kwestia genów, jeśli mamy uwarunkowania to możemy ograniczyć ich wystąpienie, ale prawdopodobnie i tak nas dopadną. Szkoda, że przed ciążą nie można sprawdzić, czy grożą nam rozstępy :) Znam Szczęściary, które ani jednego rozstępu nie miały po ciąży, nie stosując żadnych kosmetyków! Ja już wiem, że do tego grona nie należę, więc się smaruję. I polecam zapobieganie – na wszelki wypadek, żeby potem nie było płaczu, że nic się nie robiło, a się zrobiło! :) A jak już się zrobi, to nie koniec świata – to skutek tego, że sprowadziłyśmy na ten świat nowe życie! Bardziej powód do dumy niż do wstydu!

Jak zminimalizować pojawienie się rozstępów?

  • Kontroluj wagę – aby nie przytyć za dużo odżywiaj się zdrowo i pilnuj dobrze zbilansowanej diety.
  • Masuj skórę – np. szorstką gąbką podczas prysznica.
  • 2 razy dziennie wcieraj specjalny krem ujędrniający i zapobiegający rozstępom.
  • Delikatny peeling raz w tygodniu.

Świąd w ciąży.

Jest to dość powszechna dolegliwość w ciąży, ale w pierwszej mi zbytnio nie doskwierała. Za to teraz – moja zmora! Od samego początku walczę ze swędzącym biustem! Wiecie jakie to irytujące jak coś swędzi… Wiele tygodni szukałam balsamu, który mógłby zaradzić mojemu problemowi i przynieść trochę ulgi. Większość nie działała wcale, albo przez chwilę. Dopiero Oillan spełnił moje oczekiwania. Chociaż większość ciężarnych zmaga się raczej ze świądem brzucha, świąd piersi nie jest niczym nadzwyczajnym – w końcu one również rosną, skóra się napina, przesusza.

Skóra w ciąży również jest podatna na występowanie alergii, dlatego trzeba się zastanowić, czy świąd pochodzi od samego „bycia w ciąży”, czy szkodzą nam kosmetyki, których używamy. Oczywiście, jeśli okaże się, że to kosmetyki, to trzeba je natychmiast zmienić.

Również gwałtowny przyrost wagi, występujący zwłaszcza w II trymestrze, sprzyja swędzeniu skóry brzucha, która musi się porządnie rozciągnąć.

Świąd powinien zaniepokoić jeśli rozpoczyna się od dłoni i stóp, a następnie obejmuje resztę ciała – wtedy należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć cholestazę, która jest chorobą wątroby wymagającą leczenia.

Jak zminimalizować świąd?

Stosując odpowiednie kosmetyki, mogą to być te, które stosujemy na rozstępy lub przeznaczone specjalnie do biustu – jeśli swędzą piersi. Dobre nawilżenie do podstawa! Poza tym można koronkowe staniki i majtki zamienić na gładkie, żeby nie podrażniały wysuszonej skóry.

Przebarwienia w ciąży.

Akurat tego udało mi się uniknąć, ale wiem że wiele ciężarnych cierpi z powodu przebarwień, które występują zazwyczaj w II trymestrze ciąży, głównie na twarzy, dekolcie i rękach. A są spowodowane oczywiście – jak wszystko inne – nieszczęsnymi, ciążowymi hormonami. Z przebarwieniami częściej walczą brunetki – stąd być może moje szczęście. To samo tyczy się ciemnej linii przechodzącej przez środek brzucha – linea negra – ona tam jest od zawsze, niektórym po prostu ciemnieje w ciąży. Ważne jest, aby nie próbować pozbywać się przebarwień w ciąży i w okresie karmienia – z tym trzeba będzie poczekać.

Jak uniknąć przebarwień w ciąży?

Większość z nich powinna zniknąć do około roku po porodzie. Ale niestety czasami zostają one na zawsze, dlatego warto im zapobiegać. Główną naszą ochroną jest krem z filtrem UV. Ponadto unikać: opalania, solarium i lamp jarzeniowych. Zwłaszcza latem, krem z filtrem minimum 15 SPF, nakładać nawet kilka razy dziennie.

Niezależnie od tego na jaką pielęgnację skóry się zdecydujecie, pamiętajcie że warto zadbać o nasze ciało, naszą skórę, w tym jednak trudnym okresie w naszym życiu, jakim jest ciąża. Poniżej przygotowałam dla Was opis linii Oillan mama, która towarzyszy mi w tej ciąży.

Oillan mama na ratunek Mamom!

Jak pewnie zauważyłyście, bardzo lubię kosmetyki marki Oillan – nie tylko za ich skład, ale również za cenę. Szkoda, że odkryłam je stosunkowo niedawno… Dlatego w tej ciąży postanowiłam przetestować serię przeznaczoną dla mam i na tym etapie mogę powiedzieć, że jestem bardzo zadowolona.

Aby ograniczyć powstawanie rozstępów – Multiaktywny balsam przeciw rozstępom.

Balsam dobrze się rozprowadza, szybko wchłania i nie zostawia tłustych śladów. Nie ma drażniącego dla mnie zapachu, jak niektóre kosmetyki (pierwszą ciążę kojarzę z zapachem kokosa, którego nie cierpię!). Fajnie nawilża. Do stosowania 2 razy dziennie, od 8 tygodnia ciąży.

ASM repair complex, stymulując syntezę włókien kolagenowych, wzmacnia i uelastycznia skórę, zwiększając jej odporność na rozciąganie. Bogaty w kwasy omega6+9 ekstrakt z nasion śliwki wspomaga procesy regeneracji skóry. Masło shea odbudowuje barierę hydrolipidową naskórka, wzmacniając naturalny system ochronny skóry. Gliceryna zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia, a D-pantenol i alantoina łagodzą podrażnienia i zaczerwienienia.

W walce z powstałymi rozstępami – Koncentrat redukujący rozstępy.

Póki co stosuję na rozstępy powstałe w pierwszej ciąży, ponieważ (odpukać) świeżych jeszcze nie mam. Ma przyjemną, żelową konsystencję i łatwo się wchłania. Do stosowania 2 dziennie, od 8 tygodnia ciąży.

Bogate w NNKT oleje canola i sojowy odbudowywują barierę hydrolipidową naskórka, nawilżają i ujędrniają skórę. ASM repair complexzwiększa elastyczność i sprężystość skóry oraz zmniejsza widoczność rozstępów. Ekstrakt z lukrecji dzięki właściwościom przeciwzapalnym, nieweluje podrażnienia i zaczerwienienia. Witamina E intensywnie regeneruje i chroni przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych.

Na bolesność, obrzęki i świąd piersi – Żel pielęgnacyjny do piersi.

Moje wybawienie! Do stosowania 1-2 dziennie, od 8 tygodnia ciąży, również po porodzie, w trakcie karmienia. Nie wymaga zmywania do karmienia. Działa delikatnie chłodząc, od razu przynosi ulgę.

Ekstrakt z Cantella Asiaticaskutecznie regeneruje i wygładza skórę. ASM repair complex stymulując mikrokrążenie, niweluje obrzęki i bolesność piersi. Dodatkowo wzmacnia oraz uelastycznia skórę, zwiększając jej odporność na rozciąganie.

Wzmocnienie i regeneracja – Aktywnie ujędrniający balsam do ciała.

Będzie miał po porodzie ważne zadanie do wykonania! Można stosować od 8 tygodnia ciąży, okrężnymi ruchami wmasowywać 2 razy dziennie w skórę brzucha, pośladków, ud i piersi. Jak wszystkie kosmetyki Oillan mama łatwo się wchłania i porządnie nawilża.

Masło shea odbudowywuje barierę hydrolipidową naskórka, doskonale odżywia, natłuszcza oraz przywraca skórze aksamitną gładkość.ASM repair complex stymulując mikrokrążenie, zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i niweluje nierówności występujące na skórze. Beraina skutecznie nawilża, chroniąc przed przesuszeniem. Witamina E oraz ekstrakt z nasion śliwki wspomagają regenerację naskórka, wzmacniając system ochronny skóry.

Wpis powstał we współpracy z marką Oillan, po pozytywnym przetestowaniu produktu.

Load More
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.
Hania
About me

Apodyktyczna Defetystka. Maniakalna Choleryczka. ‚House Manager’, koordynatorka domowego zoo. Z wykształcenia marketingowca. Z zawodu blogerka i biznes-mama. Żona swojego Szanownego Małżonka. Trochę zwariowana, czasami sfrustrowana matka Żabka, którego imię Wojtuś. Zaplanowana, zorganizowana i wiecznie niewyspana.

YOU MIGHT ALSO LIKE

baby box club
Pieluszki z dostawą do domu! #KONKURS
October 18, 2017
Jak przygotować dziecko na rodzeństwo
Jak przygotować dziecko na rodzeństwo?
October 16, 2017
Jak zaoszczędzić na ubezpieczeniu kredytu?
October 13, 2017
tokofobia
Tokofobia, czyli strach przed porodem.
October 11, 2017
nikt mnie nie ma
Nikt mnie nie ma…
October 09, 2017
Czy drugie dziecko musi być trudniejsze?
October 05, 2017
bóle wzrostowe
Bóle wzrostowe u dzieci.
October 03, 2017
sesja ciążowa
Absolutnie wyjątkowa sesja ciążowa!
September 29, 2017
depresja w ciąży
Pregnancy Blues, czy depresja w ciąży?
September 26, 2017
  • Ja jestem w pierwszej – już zauważyłam że pojawiają się rozstępy i swędzenie..

  • Druga ciaza- rozstepy popierwszej, teraz okropne swedzenie…wszystkie kosmetyki juz przerobilam chyba…pokazdym krosty na brzuchu – nawet pooliwce dla dzieci….jedyne co pomaga to krem z witamina A+E….atodopiero 19 tydzien ;/

    • Krem z witaminą a jest świetny! :)

    • Sara Kraszewska zdecydowanie…u mnie tylko to dziala na to okropne swedzenie…

    • A emulsja natluszczjaca do skóry atopowej z ziaji? Ja tylko tego używam i jest super a jestem w 37 tygodniu i zero rozstepow. Przed ciąża miałam skórę aż przesuszoną

    • Dziewczyny dostałam taką wiadomość odnośnie stosowania witaminy A i kwasów. Sama nie raz na różnych spotkaniach ze specjalistami o tym słyszałam…
      „Wit. A. Jest niewskazana dla kobiet w ciąży i nie należy stosować preparatów, które je zawierają. Podobnie jak kwasy: glikolowy, azelainowy, migdałowy, owocowy AHA, salicylowy”.

    • Ja się nie zagłębialam w temat i nie sprawdzałam więc całą ciążę nie miałam takich zmartwień :p

  • Pierwsza i druga rozstępy o ten pepek po prostu czarny we środku i mega brązowy i ta kreska dwa miesiące po porodzie i nie znika

    • Kresce daj więcej czasu, chyba nawet do roku ma czas żeby zniknąć! :)

  • Też mam na udach, też nie ciąży – tych nie lubię ;)

  • Hahaha :D no ja już wiedziałam i niestety również wiedziałam skąd – u mnie skoki wagi zostawiły takie niemiłe pamiątki. Na szczęście nie lubię krótkich spodenek :D

  • Ja w pierwszej przytyłam 13 kg, więc niby wcale nie jakoś nadzwyczajnie dużo, a rozstępy i tak się zrobiły ;) Teraz mam dopiero 8 kg na plusie, czekam co będzie dalej :D

  • Ja w pierwszej przytyłam 13 kg, więc niby wcale nie jakoś nadzwyczajnie dużo, a rozstępy i tak się zrobiły ;) Teraz mam dopiero 8 kg na plusie, czekam co będzie dalej :D

  • Nie mialam nic z tego za to slinotok mi sie przytrafil w drugiej ;)

  • Bio oil! Rozstepy byly -jak juz stwierdzono genetyki nie oszukasz- ale dalej twardo wklepywalam I teraz dalej sa ale duzo mniej widoczne niz sie wydawalo ze beda… a nawet kosmetyczka jak zobaczyla moj brzuch w ciazy stwierdzila ze bedzie ciezko …

  • Swedzenie calego ciala jest???Ja mialam e drugiej ciąży i okazala się okolo 30 tyg że to cholestaza ciążowa…:-(