Tak, znam to. Też tam byłam. Wydaje Ci się, że znajdujesz się w miejscu bez wyjścia. Że śmierć, samobójstwo jest jedynym rozwiązaniem. Jakie to tragiczne, że setki ludzi, każdego dnia, wpisują właśnie takie hasło w wyszukiwarkę, szukając sposobu jak skutecznie i bezboleśnie popełnić samobójstwo.

Mam nadzieję, że jeśli taki jest Twój plan, to przyciągnie Cię ten nagłówek i nie uciekniesz stąd za szybko… Depresja przybiera różne postaci, poporodowa którą sama przeszłam jest jedną z wielu. Nie są mi obce również stany lękowe, które wprowadzają w pułapkę myśli o śmierci. Ale 6 lat trudnej walki uświadomiło mi, że z tego dołka jest wyjście. Trzeba tylko (lub aż) się odważyć…

Każde inne wyjście jest lepsze od samobójstwa. Bo tylko to ono pogrąży Cię na zawsze. Wiem jak jest ciężko odbić się od dna, wiem jak trudno jest poprosić o pomoc, zmierzyć się z własnymi lękami, nie pozwolić by grunt osunął się nam spod nóg. Ale uwierz, że ta siła w Tobie drzemie, a ten tekst niech będzie dla Ciebie światełkiem w tunelu, który wyprowadzi Cię z matni.

Nie daj się! Nie poddawaj! Póki żyjesz możesz zmienić wszystko, uwierz w to, chwyć za telefon i dzwoń – nie masz przecież już nic do stracenia!

116 123 – Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym

22 425 98 48 – Telefoniczna pierwsza pomoc psychologiczna

116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

801 120 002 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”

800 112 800 – „Telefon Nadziei” dla kobiet w ciąży i matek w trudnej sytuacji życiowej