By 

Jelita źródłem naszego zdrowia. #MatkaWracaDoFormy


Coraz częściej przekonuję się, że prawda jest taka, że jeśli chce się być zdrowym, trzeba zacząć od jelit. Miejsce być może niezbyt przyjemne i opisywać je ciężko, ale dla własnego dobrego samopoczucia podejmuję to wyzwanie!

Jestem alergikiem i dodatkowo wydaje mi się, że być może cierpię na jakąś nietolerancję pokarmową. Powiedzmy sobie prosto z mostu – nie dość, że zdarzają mi się niezdiagnozowane wysypki i obrzęki, to również nie są obce mi wzdęcia i gazy – mimo, że próbuję naprawdę przyzwoicie oraz zdrowo się odżywiać. Nie mogę wszystkiego zwalać na kurz, więc postanowiłam przyjrzeć się sprawie bliżej. Tak trafiłam na badanie Valida – mikroflora jelitowa, które:

Valida – Mikroflora jelitowa jest badaniem dysbiozy jelitowej grzybicy jelit. Pozwala na ocenę jakościową oraz ilościową szczepów bakterii i grzybów zasiedlających nasz przewód pokarmowy.Valida

Dlaczego jelita są takie ważne?

Jelita nie tylko wspomagają działanie układu odpornościowego, ale również pomagają trawić pokarmy, wspomagają metabolizm, produkują witaminy i chronią przed patogenami. Mają również wpływ na nasze emocje i samopoczucie!

O tym, że jelita pełnią tak bardzo ważne funkcje w naszym życiu dowiedziałam się dopiero jak zostałam matką i zaczęłam interesować się wzmocnieniem odporności moich dzieci. Na co dzień suplementuję im odpowiednie dla nich probiotyki i faktycznie zauważyłam, że od tego czasu podatność Żabka na infekcję zmalała. Natomiast swoje jelita przez dłuższy czas olewałam, a okazjonalnie dodatkowo katowałam różnego rodzaju dietami lub zmianami żywieniowymi…

Dlatego wracając do formy tym razem postanowiłam zacząć “od d… strony” :) Nie tylko ze względu na występującą u mnie alergię, stres, nadwagę i zmęczenie. Ale również w związku z częstymi przypadkami występowania raka jelita w mojej rodzinie – powinnam już być bardziej czujna w tym temacie, w końcu nie mam już 18 lat. Od dawna…

Dlaczego warto przebadać swoje jelita?

Zaburzenia mikroflory jelitowej mogą powodować między innymi:

  • migreny;
  • złe samopoczucie;
  • częste infekcje;
  • alergie (pokrzywki, egzemy, ASS);
  • nietolerancje pokarmowe;
  • biegunki;
  • zaparcia;
  • stan zapalny jelit;
  • zespół jelita drażliwego;
  • grzybicę jelit.
Również warto zbadać mikroflorę jelitową w przypadku:

  • ADHD i nadpobudliwości;
  • autyzmu;
  • chorób takich jak: Hashimoto, łuszczyca, celiakia, RZS, ZZSK;
  • chronicznego zmęczenia;
  • nadwagi i otyłości;
  • nawracających infekcji;
  • depresji.
Dzięki badaniu można zdiagnozować skład mikroflory jelitowej i dobrać probiotykoterapię celnie pod swój problem.

Czy wiecie, że…?

Takie badanie jest również istotne dla kobiet planujących i będących w ciąży, ze względu na przekazywanie dziecku własnej mikroflory jelitowej podczas porodu. Dlatego właśnie w tym okresie warto o nią szczególnie zadbać. Ja o tym nie pomyślałam wcześniej – a szkoda.

Jak wykonać badanie?

Badania, między innymi Valida – mikroflora jelitowa, można zakupić na stronie: valida.pl lub sklep.4active.eu. Do domu dostarczany jest zestaw pobraniowy wraz z dokładną instrukcją jak pobrać materiał do badania i jak go następnie przechowywać do przyjazdu kuriera. Powiem Wam, że jest to bardzo wygodne – a wiem co mówię, bo na Oddziale Alergologii w Gdańskiej Akademii Medycznej przez 3 dni musiałam pobierać kał do badania i uwierzcie mi, że wykonanie takiego pobrania w domu to istny luksus! Kuriera zamawiamy na koszt laboratorium, do zestawu pobraniowego dołączone jest pudełko zwrotne wraz z kopertą i wypełnionym listem przewozowym. Należy jedynie pamiętać, by kuriera zamówić między poniedziałkiem a czwartkiem, w ciągu 24h od umieszczenia naszej próbki kału w lodówce. Zresztą wątpię, by ktoś chciał, aby leżała ona tam dłużej – ale spokojnie, pakujemy ją w specjalne styropianowe pudełko z zamrożonym wkładem chłodzącym i tak sobie w tej lodówce leżakuje. Ja wykonałam pobranie rano, kuriera zamówiłam w południe. Wszystko poszło sprawnie :)

Moje wyniki.

Pokażę Wam fragment moich wyników. Poza nimi dostałam 5 stron A4 ich interpretacji oraz propozycji probiotykoterapii, “skrojonej na miarę” pod mój wynik, więc na ten moment wszystko jest dla mnie jasne.

Wygląda na to, że w przypadku mikroflory beztlenowej stwierdzono brak niektórych pożytecznych bakterii (z mikroflory ochronnej), a w przypadku mikroflory tlenowej obniżenie wartości jednego typu bakterii z mikroflory immunostymulującej.

Poziom Candida albicans, co jest ładnym określeniem jednego z grzybów (który naturalnie występuje u 50 – 70% populacji) mam nieco podwyższony, co również zakłóca równowagę w składzie mojej mikroflory jelitowej. Dlatego moja dieta powinna wyeliminować cukry proste i wyroby z drożdży. Czyli piwo muszę zamienić na wino i odstawić chlebek, nawet ten robiony przez Szanownego na zakwasie…

Poza tym w badaniu Kalprotektyny wyszedł mi podwyższony wynik, co może wskazywać na stan zapalny spowodowany jakąś infekcją lub nietolerancją pokarmową.

W związku z moimi wynikami, zaproponowano mi terapię probiotykami Lactibiane i Lactichoc. Aby taka terapia przynosiła efekty należy ją stosować przez dłuższy czas – w przypadku Lactibiane od 3 do 6 miesięcy (jedynie Lactichoc mam przyjmować przez 20 dni). Dlatego, za 3-4 miesiące ten tekst będzie edytowany i napiszę Wam jak się czuję po wdrożeniu terapii. :)

Zdrowa flora jelitowa chroni przed chorobami zwiększając naszą odporność. Dba o przemianę materii, wchłanianie witamin i składników mineralnych. Zachwianie jej równowagi może się poważnie odbić na naszym zdrowiu, dlatego myślę, że jeśli zmagamy się z jakimiś problemami zdrowotnymi (jak ja z niekończącą się alergią), to warto jej się bliżej przyjrzeć.

Jeśli Ty również chcesz przebadać swoje jelita…

To mam dla Ciebie KUPON RABATOWY

15% zniżki na zakup badań z grupy:

Mikroflora jelitowa

Markery jelitowe

Bakterie, grzyby i pasożyty

hasło “MAMA”
UWAGA: kupon jest ważny miesiąc.

Wpis powstał we współpracy z 4Active.

 

Print Friendly, PDF & Email

YOU MIGHT ALSO LIKE

Jak traktować psa, żeby nie czuł się odrzucony, po narodzinach dziecka.
August 09, 2018
Czym zajmuję dzieci latem, żeby napić się kawy.
August 07, 2018
Moje 3 największe koszmary w pierwszym roku życia dziecka. #KONKURS
July 27, 2018
Czym się kierować wybierając mleko następne?
July 24, 2018
Z tym nie radzę sobie w macierzyństwie…
July 17, 2018
A Tobie po co dziecko?
July 13, 2018
W wakacje jestem niepoprawną matką.
July 06, 2018
Nie bój się siłowni! #MatkaWracaDoFormy
July 03, 2018
Fotelik samochodowy Kiddy Evoluna i-Size.
June 28, 2018